Vitaminas e minerais en ciruelas
As plumas conteñen na súa composición: vitaminas, minerais e moitas outras substancias útiles para os seres humanos. A composición de ameixas: azucre (9%), auga (87%), proteínas (0, 8%), pectina (0, 8%) de fibra (0, 5%), tamén contén ácido málico (1-3%). ; vitaminas do grupo B, provitaminas A, substancias minerais - potasio, sodio, magnesio, ferro, flúor (2, 1%). Prunes secas, ten na súa composición: azucre (57, 8%), ácidos orgánicos (3, 5%). Sustancias minerais - potasio, sodio, fósforo, ferro, calcio.
As prunes na súa composición son similares á composición de ameixas frescas, polo que as súas propiedades útiles son case idénticas.
A composición do froito de ameixas inclúe o 17% de azucres: glucosa, fructosa, sacarosa. Ácidos orgánicos, tales como: - cítrico, málico, oxálico, salicílico, pectina, vitaminas A, C, B1, B2 e P; taninos, compoñentes nitrogenados e tamén minerais - fósforo, potasio, sodio, magnesio, ferro e calcio.
Prunes está indicado para o seu uso en anemia e beriberi, xa que contén unha gran cantidade de ferro e vitaminas.
Propiedades de ameixas
Debido ao contido das sustancias de lastre nas ameixas, será moi útil para trastornos dixestivos, é suficiente comer 5-7 bayas por día e farás un servizo inestimable para o teu tracto gastrointestinal.
Se constantemente consumen os froitos de ameixas como comida, ademais de mellorar a súa saúde, pode desfacerse do exceso de peso, xa que as ameixas caracterízanse por propiedades dietéticas e, polo tanto, adoita usarse en diversas dietas.
Dado que as ameixas teñen sustancias antibacterianas na súa composición, ás veces as súas propiedades non son inferiores a algúns produtos médicos. As prunes impiden que a bacteria se multiplique na membrana mucosa da cavidade oral.
Debido ás súas propiedades únicas, a popularidade das prunes está crecendo rapidamente.
As prunes nas etapas tempranas das enfermidades do sistema cardiovascular son quizais un dos remedios naturais máis efectivos. Prunes normaliza a presión arterial, afecta positivamente o sistema dixestivo e o metabolismo.
As prunes son un excelente agasallo natural para o seu corpo. O primeiro que o efecto beneficioso das prunes é o sistema dixestivo. O uso da infusión sobre esta froita alivia o estreñimiento. Prunes tamén contribúe a resolver problemas coa presión arterial alta e o corazón. Tamén ten un efecto beneficioso sobre o reumatismo, enfermidades renales, aterosclerose e enfermidades hepáticas. Un alto contido de vitamina A mellora a agudeza visual.
Tratamento con ciruelas
Os froitos da ameixa negra contribúen a aumentar a eficiencia, tonificar e mellorar o benestar xeral. As prunes pódense usar como cosmética, as sustancias na súa composición melloran o aspecto da pel.
Prunes e enfermidades oncolóxicas
En froitas podas, unha elevada concentración de potasio, que se usa no mantemento do sistema cardiovascular, a urolitiasis e restaura o equilibrio ácido-base do corpo. Como saben, o potasio aumenta a secreción da bilis e da urina.
Grazas aos antioxidantes, que están contidos en ameixas, aumenta a inmunidade e o corpo tamén ten problemas ambientais graves. Dado que as ameixas teñen a capacidade de unir os radicais libres, úsase como medio de rexuvenecemento e, moi importante, como forma de previr diversas enfermidades oncolóxicas.
Prunes é amplamente utilizado para enfermidades do fígado, riles, gota, constipação e problemas intestinais. Tamén aumenta o apetito ea secreción gástrica.
As froitas de ameixas adoitan usarse nunha variedade de bebidas e pratos, tales como: pilaf, todo tipo de ensaladas, compotas, pratos de carne, etc. As pragas impiden a reprodución de bacterias perigosas como E. coli, Salmonella, Staphylococcus.
Para preparar un remedio laxante baseado en ameixas, debes derramar os froitos con auga fervendo, deixalo ferver. Beba a infusión e poda comer.
Prunes axuda con callos. Para este propósito, as ciruelas son cocidas en leite sen pozos e aplícanse froitos quentes aos callos, cando a baga refírese, debe ser substituída por quente.
Como elixir prunes
Cando compras prunes nunha tenda ou no mercado, debes prestar atención á súa aparencia. O froito fresco e de calidade ten un tinte negro e un lixeiro brillo, ao toque debe ser elástico e suave. A sombra marrón, pola contra, indica que se observaron violacións no procesamento das bagas. Como regra xeral, o sabor desta poda é rancio, mentres perde unha parte significativa das súas propiedades e vitaminas. Todo isto é o resultado de froitos de secado inadecuados.