Vostede viu a proba dúas tiras. Isto significa que pronto se converterá nunha nai. Para algúns pode ser unha sorpresa, para alguén - o resultado dunha longa planificación. Calquera médico dirá que é mellor prepararse para o embarazo con antelación: deixar de beber alcohol, ceder os cigarros, tomar as probas necesarias e comezar a tomar complexos especiais de vitaminas. Pero ás veces o embarazo convértese nunha sorpresa, neste caso, non teña medo de que non se tomaron medidas de antemán. Que debería saber unha muller embarazada para dar a luz a un bebé saudable? Ler máis no noso artigo.
No primeiro par de semanas despois da concepción, aínda non podes prexudicar o bebé con malos hábitos, porque O embrión aínda non se uniu aos tecidos da nai e está en "natación gratuíta".
Ademais da proba de embarazo positiva, hai outros signos: un atraso na menstruación, náuseas e vómitos, un sentimento de fatiga, mareos, debilidade, aversión aos cheiros e algúns produtos, un desexo frecuente de ir ao baño "dun xeito pequeno". Se atopou estes sinais e unha proba de embarazo positiva, cómpre contactar a un xinecoloxía que confirmará o embarazo, pero non se debe facer antes das dúas semanas posteriores ao atraso, para asegurarse inmediatamente de que o feto está no útero. Isto determínase por ultrasóns. Na principal, ao longo de todo o embarazo, a ecografía faise só 3 veces:
1. No primeiro trimestre por un período de 8-12 semanas para excluír o embarazo ectópico, a ameaza de aborto involuntario;
2. No segundo trimestre, por un período de 20-24 semanas, para avaliar o desenvolvemento do feto e determinar o sexo do neno;
3. No terceiro terceiro lugar nun tempo de 32-34 semanas para determinar a condición da placenta, así como o nivel de desenvolvemento de todos os órganos e sistemas do feto. Pero non teña medo se o médico de súpeto prescribe un extraordinario estudo de ultrasóns, moitas veces, unha ecografía adicional é indispensable para diagnosticar a condición do feto.
Durante todo o embarazo, ten que estar máis atento a si mesmo e ao seu corpo, para escoitar as súas necesidades e desexos. Inmediatamente despois da confirmación do embarazo, paga a pena renunciar a todo tipo de medicamentos e medicamentos. En caso de enfermidade ou malestar, consulte inmediatamente a un médico. Debe comezar a tomar vitaminas, agora hai unha gran variedade de complexos vitamínicos para mulleres embarazadas en calquera billetera. Se o embarazo cae durante o período de verán, paga a pena tomar descansos na toma de vitaminas, tk. No verán, hai froitas e verduras suficientes que conteñen unha gran cantidade de nutrientes naturais.
Durante o embarazo, hai que prestar máis atención ao que a futura nai come, a nutrición debe ser equilibrada, a presenza de tales alimentos na dieta, como: leite, queixo cottage, trigo sarraceno, fígado, carne, peixe, legumes e froitas é necesario. É necesario limitar o uso de bebidas carbonatadas, confitería, conservas, café, cacao e chocolate. É necesario usar unha cantidade de auga suficiente, non inferior a 1,5-2 litros por día.
Non menos importante para unha muller embarazada é o réxime do día. Non tenses o corpo con maior actividade física, pero tampouco te esquezas da actividade, pode ser unha ximnasia especial para nais embarazadas, natación, exercicios de respiración, ioga e along para mulleres embarazadas. A embarazada debe durmir ben, o sono nocturno debe ser polo menos de 8-9 horas, con maior cansazo, pode permitir durmir durar entre 2 e 3 horas pola tarde. A futura nai necesita camiños e tomar sol, pero é mellor esconderse do sol de 12 a 16 horas e pecha a barriga redondeada da luz solar directa.
O máis importante que hai que recordar, o embarazo non é unha enfermidade, senón o momento máis marabilloso na vida dunha futura nai, que terminará co nacemento dun bebé. A muller embarazada debe seguir todas as receitas do doutor e seguir a si mesmo e, en 9 meses, a familia engadirase a un home pequeno que naceu en amor e harmonía.