Sopa de cebola para perda de peso

Para manter unha figura ideal, as mulleres usan diversos sistemas nutricionais equilibrados, en termos simples, as dietas. Eles, basicamente, consisten en pratos que se preparan a partir de diversas verduras. O estándar de alimentación saudable inclúe o consumo regular de sopas. No corazón de calquera sopa atópase o líquido que é necesario para o normal funcionamento do corpo humano. Por todas as sopas cocidas non sobrecargas o estómago con calorías. As sopas, rapidamente saturando o estómago, proporcionan unha oportunidade para que as calorías deixen o corpo. Hoxe imos falar sobre a sopa de cebola pola perda de peso.

A forma ideal de reducir o peso, os nutricionistas chaman a sopa de cebola. Esta sopa perfumada é moi sabrosa, ademais, axuda a desfacerse do exceso de peso. O uso de cebolas como produto independente foi moito máis alá da discusión. A cebola desinfecta o corpo, promove a estimulación do corazón e os vasos. E tamén esta hortaliza normaliza o traballo do aparello dixestivo e do corpo no seu conxunto.

A dieta das cebolas non é absolutamente difícil para o orzamento familiar, porque o custo da cebola é baixo. A base da dieta é a sopa de cebola, que acelera o colapso das graxas. Ao dixerir as cebolas, gasta moita enerxía. O corpo rapidamente se satura e o procesamento das cebolas fai que o corpo traballe moito e duro. Isto depende da simplicidade dun sistema de poder brillante. Se consumes sopa de cebola 3 veces ao día, podes engadir un pouco de carne magra e verduras.

A dieta ten un inconveniente. Pero el é só un: a sopa de cebola pode ser moi saciada. Os que periódicamente "sentan" na dieta de cebola, afirman o feito de desfacerse de 6 libras adicionais en 7 días. Probablemente, este resultado vale un pouco de "sufrimento".

Nótese que a sopa de cebola - un asistente non só na eliminación do exceso de peso, pero tamén trae grandes beneficios para o corpo humano. Xunto coa eliminación de exceso de quilogramos, os buques son eliminados, a inmunidade é reforzada. Moitas persoas están interesadas non só na receita deste prato, senón como cociñar adecuadamente a sopa de cebola.

Para facelo, necesitas: 1 xefe de repolo, un par de tomates, tantas vainas de pementa búlgara, un pouco de apio e 6 lámpadas.

Todas as verduras deben ser cortadas, botan auga (3 litros) e ponse en lume, cociña a lume baixo a lume debe estar preparado. Para mellorar o sabor e o sabor, pode engadir un cubo, pero só un vexetal. Como resultado, recibirás un produto exclusivo cheo de vitaminas.

Para mellorar o efecto da dieta da cebola ea sopa de cebola, cómpre beber moita auga, café, té, pero só sen azucre. Se hai sopa de cebola para perder peso un día 3 veces, pode incluír froitas na dieta. Pode ser calquera froita, pero non bananas. No segundo día da dieta, podes engadir á dieta todos os legumes, excepto as patacas. O terceiro día da dieta, podes comer verduras, pero só cocido. Cuarto día: pode beber un vaso de leite (baixo contido de graxa). No quinto día, cópieche un anaco de carne e unha ensalada. E o día 6, podes engadir á sopa de cebola un pouco de polo, de peixe. Non se recomenda froita neste día. Último día: podes comer sopa de cebola, verduras con arroz integral e zume, preferentemente recientemente espremido.

A dieta exclúe o consumo de alimentos doces, farinhos, graxos e fritos. Non podes beber alcohol tampouco. Non en calquera forma. Se se observan coidadosamente todos os requisitos anteriores, o efecto excederá todas as expectativas posibles. Moitas persoas, despois de probar esta dieta unha vez, repiten a miúdo. Probe con vostede. Vai perder peso e saúde!