A forma ideal de reducir o peso, os nutricionistas chaman a sopa de cebola. Esta sopa perfumada é moi sabrosa, ademais, axuda a desfacerse do exceso de peso. O uso de cebolas como produto independente foi moito máis alá da discusión. A cebola desinfecta o corpo, promove a estimulación do corazón e os vasos. E tamén esta hortaliza normaliza o traballo do aparello dixestivo e do corpo no seu conxunto.
A dieta das cebolas non é absolutamente difícil para o orzamento familiar, porque o custo da cebola é baixo. A base da dieta é a sopa de cebola, que acelera o colapso das graxas. Ao dixerir as cebolas, gasta moita enerxía. O corpo rapidamente se satura e o procesamento das cebolas fai que o corpo traballe moito e duro. Isto depende da simplicidade dun sistema de poder brillante. Se consumes sopa de cebola 3 veces ao día, podes engadir un pouco de carne magra e verduras.
A dieta ten un inconveniente. Pero el é só un: a sopa de cebola pode ser moi saciada. Os que periódicamente "sentan" na dieta de cebola, afirman o feito de desfacerse de 6 libras adicionais en 7 días. Probablemente, este resultado vale un pouco de "sufrimento".
Nótese que a sopa de cebola - un asistente non só na eliminación do exceso de peso, pero tamén trae grandes beneficios para o corpo humano. Xunto coa eliminación de exceso de quilogramos, os buques son eliminados, a inmunidade é reforzada. Moitas persoas están interesadas non só na receita deste prato, senón como cociñar adecuadamente a sopa de cebola.
Para facelo, necesitas: 1 xefe de repolo, un par de tomates, tantas vainas de pementa búlgara, un pouco de apio e 6 lámpadas.
Todas as verduras deben ser cortadas, botan auga (3 litros) e ponse en lume, cociña a lume baixo a lume debe estar preparado. Para mellorar o sabor e o sabor, pode engadir un cubo, pero só un vexetal. Como resultado, recibirás un produto exclusivo cheo de vitaminas.
Para mellorar o efecto da dieta da cebola ea sopa de cebola, cómpre beber moita auga, café, té, pero só sen azucre. Se hai sopa de cebola para perder peso un día 3 veces, pode incluír froitas na dieta. Pode ser calquera froita, pero non bananas. No segundo día da dieta, podes engadir á dieta todos os legumes, excepto as patacas. O terceiro día da dieta, podes comer verduras, pero só cocido. Cuarto día: pode beber un vaso de leite (baixo contido de graxa). No quinto día, cópieche un anaco de carne e unha ensalada. E o día 6, podes engadir á sopa de cebola un pouco de polo, de peixe. Non se recomenda froita neste día. Último día: podes comer sopa de cebola, verduras con arroz integral e zume, preferentemente recientemente espremido.
A dieta exclúe o consumo de alimentos doces, farinhos, graxos e fritos. Non podes beber alcohol tampouco. Non en calquera forma. Se se observan coidadosamente todos os requisitos anteriores, o efecto excederá todas as expectativas posibles. Moitas persoas, despois de probar esta dieta unha vez, repiten a miúdo. Probe con vostede. Vai perder peso e saúde!