Sopa de ortiga útil con ovos, carne e carne: receitas sinxelas con fotos paso a paso

A sopa de cebola é un excelente primeiro prato que axuda a manter a inmunidade, é adecuado para restaurar a forza. Pode cociñalo con carne ou sen carne, con sorrel e espinaca, con ovos. Ela axudará a cociñar facilmente unha receita de sopa de sorbeira deliciosa e deliciosa con consellos de fotos e video, que se indican a continuación. As instrucións paso por paso propostas serán unha axuda útil na preparación dos primeiros cursos para nenos e adultos.

Sopa de urtiga insípida con ovo - receita con instrución fotográfica

Unha opción clásica para servir sopa de urtiga é decora-la cun ovo cocido. E se ademais de poñer un par de culleres de crema agria e zume de limón, entón o prato listo converterase no máis amado da familia. Sobre como facer unha sopa lixeira de verán coa ortiga eo ovo, podes atopar a seguinte receita.

Ingredientes para cociñar sopa inusual con ovo e urtiga

• urtiga - 200 g;
• patacas - 4 pezas;
• ovos - 4 pezas;
• crema agria - 150 g;
• cebola - 1 peza;
• limón - 2 pezas.

Instrución fotográfica sobre a receita de sopa inusual coa adición de follas de urtiga e ovo

1. Recolla follas de urtiga, enxágüe ben baixo auga corrente. É necesario usar guantes que protexan as mans contra queimaduras.

2. Cebola lixeiramente frita no aceite de xirasol cebola picada e pataca finamente picada. Transfíraos a unha cacerola e engade auga.

3. Separar por separado as follas da ortiga durante 10 minutos, despois engade as patacas e as cebolas acabadas. Ferva a mestura durante 2 minutos.

4. Moler o liquidificador de sopa acabado.

5. Ferva por separado os ovos, espremer o zume de limóns. Ao servir sopa arrefriada, coloque un recipiente de ovos, crema de leite, Despeje todo con zume de limón.

Deliciosa e saudable sopa de urtiga e sorrel con ovo de polo - receita con indicador de vídeo

O máximo prato sinxelo e sabroso pode prepararse coa adición de sorrel e urtiga. Estes ingredientes están perfectamente combinados e axudarán a facer unha comida que agradará tanto a adultos como a nenos. Prepare unha sopa sinxela e nutritiva de urtiga e sorrel, de acordo coa receita a continuación.

Receita video para unha sopa saborosa e útil con sorrel, urtiga e ovo

Usando o consello de vídeo, podes aprender a preparar rápida e fácilmente unha deliciosa sopa verde con follas de urtiga e sorrel.

Como facer sopa de nebulosa paso a paso - Receita con consellos de fotos

A cocción dunha sopa de sabor moi sabrosa permite a adición de outros greens útiles. Por exemplo, usar sorrel axuda a facer o primeiro prato máis vitaminado. Tamén podes ferver a sopa con urtiga e espinaca. Pódese preparar de acordo coa seguinte receita. As espinacas para ese volume do prato deben levar uns 50-100 gramos.

Lista de ingredientes segundo a receita da sopa de urtiga

• follas de ortiga - 150 g;
• patacas - 4 pezas;
• caldo de galiña - 0,5 l;
• cebola - 1 pc;
• cebola verde - ramo.

Foto paso a paso dunha receita de follas de urtiga

1. Lavar e secar as follas da ortiga.

2. Mida a cantidade correcta de follas de urtiga.

3. Cortar as cebolas en pequenos cubos, medir o chan dun litro de caldo de galiña.
   
   
4. Ferva a urtiga en auga fervente (uns 10 minutos). Separar por separado as patacas coa cebola no caldo de galiña. Engade as follas de ortiga preparadas á mestura e ferva por outros 10 minutos.

5. Triturar unha sopa preparada cunha licuadora. Antes de servir, chale e serve con cebola verde picada, crema agria.

Sopa de ortiga recheas con carne de polo - unha receita para un prato dietético

Sopa de ortiga moi rara pero moi sabrosa obtense coa adición de queixo e queixo. Esta combinación atrae co seu inusual e exquisito. Podes descubrir como preparar a sopa orixinal da iguana nova, na seguinte receita.

Ingredientes cunha receita de sopa de ortiga de corazon con carne de pollo

• arroz - 0,5 elementos;
• porcas - 1/3 dun século;
• urtiga - 500 g;
• peito de polo - 100 g;
• cenorias - 4 pezas;
• cebola - 1 pc;
• Queixo feta; embalaxe;
• allo - 3-4 dentes.

A receita para cociñar unha sopa de dieta coa adición de urtiga e pollo

1. Prepare os ingredientes: enxágüe de urtiga, cebola e cenoria.

2. Coloque a urtiga nun recipiente separado e deixe ferver durante 5 minutos.

3. Zanahorias e cebolas trituradas.

4. Engade ortigas machucadas a cenorias e cenorias.

5. Despeje a mestura con auga e deixe ferver durante 10 minutos. A continuación, engade franxas de manteiga de polo previamente fritas.

6. Engade arroz, allo picado e noces finamente picadas. Cocer a mestura durante outros 15 minutos (ata que o arroz estea listo). Antes de servir, engade o queixo feta esmagado.

Sopa de ortiga apetitosa sen carne - receita con instrucións paso a paso

Unha sopa realmente deliciosa non ten que incluír a carne. Pódese preparar un prato moi sabroso no caldo de verduras. Sobre a forma de ferver a sopa de urtiga sen engadir carne está indicada na seguinte receita.

Lista de ingredientes para sopa de urtiga apetitosa sen carne

• urtiga - 500 g;
• caldo de verduras - 1 l;
• patacas - 1-2 pezas;
• cebola - 1 peza;
• allo - 2 cabezas.

Receita paso a paso de sopa sen carne con follas de urtiga

1. Pelar e cortar pequenos anacos de pataca. Separar por separado as cebolas eo allo.

2. Lavar as follas de urtiga baixo auga corrente.

3. No aceite quente sofre a cebola e as patacas. Despeje auga e cociña por 15 minutos. A continuación, engade as follas da ortiga e cociña por outros 10 minutos. Moler a sopa cun liquidificador.

Características de cociña instantánea de sopa de urtiga - unha receita sinxela paso a paso cunha foto

A cocción dunha sopa de ortiga útil non ten que levar moito tempo. A seguinte simple receita para a sopa de urtiga axudará literalmente en media hora a facer un sorprendente primeiro prato.

Ingredientes cunha receita de sopa con follas de urtiga

• urtiga - 200 g;
• patacas - 4-5 pezas;
• apio - raíz 1/2;
• caldo de pollo - 1 l;
• pepinos en conserva - 2 pezas;
• greens - a gusto.

Unha simple receita con fotos paso a paso da sopa de ortiga

1. Prepare os ingredientes: pataca e cáscara de cebola e corta en anacos pequenos. Corte en 4 pezas de pepino. Lavar a urtiga con auga fervendo ou ferver durante 5 minutos.

2. Ferva no caldo durante 15 minutos raíz de apio, patacas, cebolas. A continuación, engade pepinos en conserva e urtigas, deixe ferver por outros 10 minutos.

3. Sopa acabada para moer liquidificador. Antes de servir, coloque unha cullerada de crema agria e cebola verde picada nunha tigela.

Axudará a preparar fácilmente unha deliciosa receita de sopa de urtigas con consellos de fotos e videos, presentados anteriormente. Coa axuda destas instrucións, pode soldar o primeiro prato con carne e sen carne, con ovos, sorrel ou espinaca. A anfitriona só pode elixir unha receita paso a paso e comezar a cociñar comida útil para a súa familia.