- Gramado mariño - 150 gramos
- Té negro - 2 art. culleres
- Miel - 2 Art. culleres
- Auga fervida - 500 mililitros
Lavamos coidadosamente o espinheiro mariño, limpámolo de lixo. 100 gr. O espinheiro de mar cun mortero é puré. No chaleiro cambiamos o puré de mar de espinheiro, as bagas restantes e dúas culleres de té negro. Enche con auga fervente e deixe a ferver durante 10-15 minutos. O té de mar-espinheiro está listo; é necesario botalo nas cuncas a través dun colador, só engade un pouco de mel ao gusto. Teña unha fermosa festa de té :)
Porcións: 3-4