- Trigo sarraceno - 1 vaso
- Auga - 3 cuncas
- Sal - 1 a gusto
- Manteiga - 15 gramos
O alforfón debe ser ordenado e lavado ben. Tire utensilios para o forno de microondas, sempre cunha tapa. Trigo mouro 3 cuncas de auga, sal. Poñer no microondas durante 7 minutos. Engade a manteiga ao trigo sarraceno cocido. Bon appetit.
Porcións: 2