As tecnoloxías modernas permiten aos fabricantes ofrecer calzado profesional para cada deporte. Na categoría "executar" hai moitos modelos con diferentes características. Adestrar zapatos axeitados para correr non só será máis cómodo para ti, pero tamén máis útil para o corpo.
En primeiro lugar, determine onde exactamente planea facer jogs, porque iso dependerá do modelo e clase de tenis. Para correr en terreo accidentado, é necesaria unha planta con pequenos espigas para unha mellor adherencia ao chan. A miúdo utilízase un sistema de drenaxe, aínda que é máis inherente ao calzado para o turismo. Para revestimentos artificiais, a principal diferenza da suela será o seu lixeiro alivio e surcos especiais nos dobres que contribúen a un movemento máis natural do pé.
Elixe zapatos para funcionar mellor pola tarde. Por ese tempo, as pernas estarán esgazadas e poderás coller un par de tamaños. Se é posible, leve consigo os calcetíns nos que pretende executar. Por suposto, os cambiarás constantemente, pero non será correcto medir a zapatilla de deporte nunha medias de nailon. Os productores de marcas coñecidas asumen a presenza de mitades de tamaños, que lle permiten escoller zapatos no seu pé. Tire zapatos cara atrás non paga a pena, se non, a rede, mesmo na zapatilla de mellor calidade, simplemente rompe coa tensión. Os zapatos adecuados deben agarrar ben a perna, axustarse ao talón, pero non exprimir o pé no ancho.
Primeiro de todo, os zapatos de carreira deben proporcionar un excelente amortiguamento. Na zona do tacón da sola intermedia, debe haber insercións do material absorbente de choque ou almofadas con gas comprimido. Idealmente, deberían estar na parte do dedo do pé, o que proporcionará repulsión adicional durante a execución. Que tipo de depreciación é mellor: podes decidir só por ti mesmo, a través da túa propia experiencia. A soa adoita estar feita de material de escuma ou EVA (acetato de vinilo etileno) e unha sola de un composto de caucho particularmente duradeiro, o que fai que as zapatillas de deporte duren máis. Os medias para correr deben estar protexidos de forma segura. Débese especial atención á parte central da soia intermedia. Normalmente hai sistemas que proporcionan soporte para o arco do pé. Grazas ás tecnoloxías anteriores, é posible minimizar a carga nos tacóns, xeonllos e columna vertebral e, consecuentemente, en todas as articulacións.
Na tenda seguramente estará confundida coa gran variedade de zapatos para practicar esporas, pero non esquecer a regra principal: non compre zapatos de tenis, fútbol, etc. para o seu obxectivo. Escolla calzado especializado deseñado para a carreira: difire principalmente na súa luz. peso e suave flexible. A superficie dos calzóns adoita estar feita de malla sintética e coiro. Aínda que nos últimos anos, a pel substitúese por novos materiais estables en forma, que son máis resistentes ao desgaste e á auga. Debido á soa e buratos transpirables da planta, o pé proporciona boa ventilación, o pé non suar moito. Hai modelos cunha plantilla ionizada, que impide a aparición de fungos.
Determine o modelo de zapatos sen dúbida axudar ao vendedor, pero non esquezas que ás veces a súa tarefa non é vender o que é mellor, pero o que se vende mal. Toma o costume de medir sempre dúas zapatillas e asegúrate de andar polo salón. Incluso os deportistas expertos teñen dificultade para elixir zapatillas de deporte. Se non comprende ningunha inscrición e crachás na zapatilla deportiva, non dubide en preguntarlle ao consultor o que queren dicir.
Non todos os zapatos que parecen fermosos na xanela resultarán adecuados para ti persoalmente. Despois de todo, a pesar de todas as tecnoloxías que se usan nos zapatos de carreira, pode non ser capaz de caber no zapato. E este é outro motivo para pasar máis tempo elixindo o calzado correcto para correr, pero non se arrepinte de comprar, pero si o jogging.
Os produtores ofrecen non só zapatos negros, pero tamén brillantes e brillantes para correr. Os materiais de alta calidade permítenlle lavar os zapatos sen problemas manualmente, en solucións de xabón, polo que non che negues a comprar zapatos deportivos de cores. Moitas persoas practican a roupa de lavado nunha lavadora, pero aquí teñen o seu propio risco e risco, aínda que na maioría dos casos o calzado pode soportar ese lavado.
Os zapatos de carreira xeralmente non se compran por unha tempada. A súa alta resistencia ao desgaste está garantida por mellorar constantemente as tecnoloxías de produción, os materiais. Apropiado para correr zapatos debe estar no cordón, de xeito que a zapatilla de deporte vai caber ben ao pé. Para os extremos dos cordóns nalgúns modelos, preséntanse "petos" especiais para que non interfiran co funcionamento e non se desencadean accidentalmente. O velcro non será adecuado para o adestramento intensivo por mor da súa fraxilidade.
Como regra xeral, os modelos máis corredores de calzados repetíronse ano tras ano, e ten sentido mercar zapatillas de deporte da colección anterior a un prezo de ganga. Pero intente chegar ao comezo da acción, se non, só se manterán os tamaños non móbiles.
Os zapatos seleccionados axeitadamente para correr non só o aforrarán das friccións e as sensacións incómodas, senón que tamén evitarán posibles lesións. Agardamos que os nosos consellos che axuden a atopar os zapatos adecuados para correr. Adestramentos exitosos para ti e lembre que o movemento é vida!