Berenjenas cocidas no forno

Berinjela cocida no forno
Este vexetal fermoso e saudable é indispensable para aqueles que vexan o seu propio peso e forma. Non só se beneficia a saúde a través do mantemento de fibra, carbohidratos e ácidos orgánicos, senón que tamén fai que o menú diario sexa interesante e variado. O azul pode ser procesado de varias maneiras: son ensaladas estofadas, marinadas, fritas, salteadas ou coreanas. As berenjenas cocidas no forno poden converterse nun delicioso prato da táboa diaria. Ademais, esta receita axuda a preservar o máximo de substancias útiles no produto e tampouco dana a delgada cintura. Consideremos en máis detalle o proceso de elaboración desta vexetal marabillosa.

Preparación de produtos

Para facer saborosa a súa creación culinaria, antes de cociñar coa berenjena ten que eliminar toda a amargura. Faino de forma sinxela e rápida: cada azul debe ser cortado en dúas metades, salpicado de sal e deixe deitarse durante 20-30 minutos. Despois diso, o produto debe ser lavado con auga, xunto co zume deixará un gusto amargo desagradable.

Para un prato é mellor elixir froitas non grandes de tamaño, igualmente coloreadas por todos lados nunha cor morada escura e saturada. As verduras maduras deben eliminarse do núcleo, xa que hai solanina - unha sustancia que pode prexudicar a saúde humana. Para asar no forno, a berinjela é mellor non pelar da pel, xa que se realiza durante a preparación doutros pratos.

Berinjelas en crema agria

Lista de produtos requiridos:

A receita para cociñar:

  1. O primeiro que necesitas para cociñar a carne. Poñer a carne nunha cacerola e cociña ata que quede suave e suave. No caldo, engade sal.
  2. Coloque un recipiente de auga na estufa e ferva. Tomate lavar, tirar en auga fervente por medio minuto, saír e eliminar coidadosamente a casca.
  3. Os tomates, as cebolas e os pernidos cortados nas mesmas pezas e poñer nunha tixola con aceite. Guisar os alimentos ata a metade cocidos, ao final engade o allo picado e 100 g de caldo de carne. Despois duns minutos, espértese no zume de pan dunha meza de limón e ríese un pouco ralado nun pequeno ralador. Desactive a tixola e espolvese a mestura con ananxa picada.
  4. Corte a carne cocida como unha palla fina e conéctase co resto do recheo.
  5. Prepare a berinjela: elimina a cola e corta a froita á metade, ligeramente non cortada por un lado. Débese eliminar o núcleo de cada vexetal, despois do cal o azul debe ser colocado en auga fervente salgada durante 6-7 minutos.
  6. Na seguinte etapa os vexetais deben estar recheos, poñer en forma untada un a un, botar a crema agria e cocer no forno durante 50-60 minutos.

O prato serve á mesa nun prato porcionado, salpicado cunha pequena cantidade de verduras.

Berinjelas al horno ao forno con queixo parmesano

Esta creación culinaria será unha boa opción non só para o menú cotián, pero tamén é apto para unha festa festiva. A cantidade de produtos descritos na receita calcúlase para 1 froita grande.

Ingredientes para o prato:

Método de preparación:

  1. Chuleta de berinjela con franxas de 0,5 cm e asar nun forno suave ata que estea suave.
  2. Grind tomate, allo, herbas picantes. Combina-los nun recipiente, engade a pasta de tomate, o azucre, o sal e a pementa.
  3. Forma a graxa de cocción con aceite, engada unha pequena cantidade de salsa e nivel. Encima, coloque as rodajas de berinjela, alternando as capas un por un. Espolvoree o prato con migas e queixo rallado.
  4. Nun forno pre-Calefacción a 180 ° C, coloque o molde por 20-30 minutos.

Ao servir, decorar o prato cunha ramita de albahaca.