Para todos e todos
Outra cousa é que alguén skate "sucumbir" case de inmediato, e outro, para simplemente dirixir en liña recta, terá que facer un gran esforzo. Como norma xeral, isto débese a problemas de coordinación e equilibrio. Non hai outros obstáculos para dominar o skate. De feito, non é un obstáculo ou exceso de peso: o taboleiro sen problemas pode soportar incluso unha gran moeda de 100 quilogramos. Nin a idade, aínda que a ausencia de medo e flexibilidade permiten aos adolescentes dominar trucos máis rápidos con máis rapidez. Nin o sexo, a pesar de que os expertos individuais afirman que o skate é un tipo de deporte non deportivo: deslizándose de debaixo dos pés, a placa moitas veces latexa o brillo violentamente, deixando contusións pouco atractivas nel. Non existen exercicios especiais que axudan a aprender a patinar. Non obstante, as clases do simulador permitirán desenvolver unha coordinación e un sentido de equilibrio. É unha placa sobre un rolo ou rolo, equilibrando sobre o que, intenta non tocar o chan. Sentimentos que experimenta nisto, semellante ao que obteñas de skate ou snowboard. Con todo, a caída é menos probable. E para principiantes, non tan asustado, porque "paseo" no lugar, sen avanzar.
¡Levántate e vai!
Para probar primeiro montar un skate, escolle un lugar adecuado onde non estarás obstaculizado por coches nin por numerosos transeúntes. O asfalto idealmente debería ser suave e desenfreado. E non hai diapositivas pequenas, mesmo pequenas! Primeiro pórse no taboleiro. Tente sentir e descubrir cal perna avanzará: as esquerdas adoitan ter o camiño correcto, as diestras teñen a esquerda, pero isto non é necesario. No skate é común empurralo cun pé que está detrás. Esta é unha cuestión de estética, unha regra non escrita. En principio, pode romperse, e co mesmo éxito montar e mesmo realizar trucos. Pero vai ser malo e non tan bonito. Nun primeiro skate levante a perna "de punta" e colócaa na zona de suspensión dianteira, e coloque a segunda na chamada "cola", "cola" do taboleiro. Pasos no ancho dos ombreiros, salto fóra do patín ... Como é correcto e cómodo para ti a base resultante só se entenderá definitivamente durante o movemento. Entón, empúxenos e intentemos dirixir un pouco recto. Mentres se dobra, dobre os xeonllos e a primavera. Despliegue lixeiramente o caso na dirección da viaxe e mantelo en liña recta. Non se abaixe para adiante: caia! Comezando polo skate, asegúrese de coidar o equipo axeitado: unha cómoda camisa "fresca" e pantalóns feitos de tecido de estiramento (sen limitar a liberdade de movemento, polo menos parcialmente suavizar os posibles impactos do taboleiro), e máis importante: zapatos adecuados. Ideal para levar o modelo, especialmente para o skate e deseñado. Garántese ter unha suela antideslizante con excelentes propiedades amortiguadoras. Unha vez que un monopatín é un deporte traumático, especialmente para os principiantes, polo menos nun primeiro momento non se descoñece a protección, usa almofadas de xeonllos e cóbados.
Aquí tes un novo toque
Domina o movemento en liña recta? Agora intente saír cun pequeno e non moi escarpado gorochki e facer un xiro. Para a primeira manobra é necesario aprender a frear baixando suavemente o talón do taboleiro (isto requirirá algún plástico) ou o pé enteiro. Para o segundo, debes dar unha maniobrabilidade ao skate. Inicialmente, este equipo deportivo para voltas inclinadas non se calcula. Para facelo máis áxil, solte un pouco o pau (literalmente a metade do xiro) (é un parafuso que contén os amortecedores e as dúas partes da suspensión). Trátase dun procedemento moi sinxelo co que un novato pode xestionar facilmente ... Como, por certo, coa implementación do xiro en si. Para, por exemplo, xira á dereita, movendo os pés, transferindo sen problemas o peso do corpo ao lado dereito do taboleiro (á esquerda - á esquerda). Se isto non é suficiente para manobrar, presione levemente o pé "atrás" na "Cola". O skateboard perfecciona a forza dos músculos do corpo inferior. Pero xa que reciben unha carga significativa, non te esquezas de tiralos antes e despois do adestramento. Para quentar, execute varios sit-ups e inclinacións cara a adiante e cara atrás e á esquerda e á dereita.
Elixe o primeiro skate
Para tratar de subir ao patín, é mellor pedir prestado a un dos seus amigos: quizais de inmediato o saiba que este non é o seu deporte. Debería escoller a súa primeira xunta por razóns de relación calidade-prezo razoables. Nun recén chegado, en calquera caso, rápidamente "morrerá". Un modelo moi caro será unha mágoa. Os prezos baratos e os de baixa calidade desaparecerán rápidamente. De algunha maneira, todos os skates son iguais. Son de longa duración, de acordo coas propiedades de amortiguamento da suspensión, o material da placa en si é "cuberta" (laminado arce canadense). Pero o ancho da tarxeta eo tamaño da roda poden ser diferentes. Vale a pena prestarlle atención. Os principiantes adoitan elixir as placas: son máis manexables, é moito máis doado para eles aprender a facer trucos neles. En canto ás dimensións das rodas, poden ser de 50 a 55 mm de diámetro. Para o patinaxe de rúa, 50-52 milímetros son óptimos. Os grandes están deseñados para rampas, de alta velocidade, que o novato non necesita.
Un truco intelixente
Cando patine con confianza, pode querer probar un truco. Digamos á vez: son bastante difíciles e traumáticas, especialmente ao principio. Mesmo para o "ollie" máis sinxelo, sobre a base de que se constrúen máis complexos, terás que saltar o suficientemente elevado, desprendéndose do chan co skate. Pero iso non significa que nunca aprendas iso. Unha das principais calidades dun skatista é a paciencia. Podes aprender o teu primeiro truco durante un mes ou dous ... Aínda que pode funcionar nunha semana de adestramento, si dedicámoslles moito tempo, facelo todos os días durante dúas ou tres horas. Todo é fácil cun aliado. Vostede agacha e presiona o pé sobre o Tayle, ata que a punta toca o chan, mentres desliza o movemento ata o taboleiro ata a segunda perna. "Prema", salto (durante o cal o taboleiro está nivelado) e aterrado nas catro rodas. Habendo dominado o aliado, podes tentar ir ao segundo truco de dificultade: show pop (pop shove-it), no que a placa salta 180 graos.