Como se usa?
Na maioría das veces esta especie véndese en forma de po. Pero de feito é a casca dunha árbore. As súas propiedades naturais axudan a eliminar o exceso de azucre e sal do sangue. Segundo as mulleres, a canela acelera os procesos metabólicos e contribúe ao feito de que o alimento non entra tan rápido no intestino e se absorbe, impedindo comer en exceso.
Beneficios da canela
- Axuda a eliminar os depósitos de graxa no abdome. Incluso aqueles que son feblemente susceptibles de corrección coa axuda de exercicios físicos
- Mellora o humor
- Aumenta a memoria visual e promueve o traballo cerebral máis activo
- Axuda a aliviar o estrés ea tensión nerviosa.
Uso de canela para perda de peso
Non ten que usar esta especie na súa forma pura, si, basicamente, é imposible. O efecto será mellor se se engade a varios pratos e bebidas dietéticas.
Con mel
Mesmo se acaba de agregar canela ao té, inmediatamente convértese nunha poderosa ferramenta para a perda de peso. Un efecto adicional creará un par de culleres de mel.
Receita: levamos dúas culleres de sopa de mel e unha canela molida, enche-lo cun litro de auga fervendo e insistimos durante unha hora. Será mellor se neste momento enxague o recipiente cunha manta, e despois arrefrío. A continuación, o produto pode ser almacenado na heladera e beber a metade do vaso dúas veces ao día, preferentemente pola mañá e á noite.
Canela e leite
Brew o té negro máis común sen azucre, engade o leite a gusto e unha cucharadita de canela. Esta bebida axudará a acelerar o metabolismo e facer fronte á sede.
Con iogur
Esta receita considérase un medio clásico para perder peso usando este produto lácteo fermentado. O mellor é levar kefir cunha baixa porcentaxe de graxa. Para unha cunca de bebida debes levar só unha cucharadita de especias. Tamén podes engadir unha pitada de pementa vermella. Así que non só perdes peso, senón que tamén aceleras o metabolismo.
Tamén podes preparar un cóctel de graxa. Tome unha culler de sopa de mel e xenxibre moído, despois vértese na mesma cantidade de auga e Despeje unha pitada de canela. A continuación, encha-lo cun vaso de kefir e beba cada día inmediatamente despois do sono.
Outros usos
Ademais do feito de que a canela axuda a perder libras en exceso, se se usa como aditivo alimentario, hai outras formas de corrixir a túa figura coa axuda desta especia.
Podes facer envases cosméticos, que, ademais de canela, inclúen outros ingredientes. Isto axuda a eliminar escorias e toxinas do corpo a través da pel e fortalece os procesos metabólicos.
Con aceite de oliva
Tire tres cucharadas de aceite e engade algunhas gotas de aceite de canela. Calefacción nun baño de auga e esfregue nas áreas problemáticas. Nós envolvemos a película e nos envolven nunha manta por uns trinta minutos. Recoméndase facer este procedemento todos os días durante dúas semanas.
Especias con mel
Dous cucharadas de mel quentáronse nun baño de auga e engádense unha cucharadita de canela. Mesturar ben e aplicar á pel. Do mesmo xeito, envolve a película e métela durante media hora.
Hai que recordar que estes procedementos quentan a pel, polo que non poden quedar embarazadas, persoas con tromboflebitis e as que padecen enfermidades cardiovasculares e oncolóxicas. As contraindicacións son tamén diabetes e presión alta.
En calquera caso, unha canela para a perda de peso non traerá o efecto desexado, se conduce un estilo de vida pasivo e renuncia ao esforzo físico.