Filete de pollo con laranxas

Filete de pollo delicado con salsa de laranxa O filete de pollo combínase fácilmente nunha combinación con varios produtos, que pode experimentar con iso infinitamente. Hoxe decidimos cociñar o filete de pollo baixo as laranxas. Non teña medo dunha combinación tan inusual: o prato vólvese realmente delicioso e o máis importante é suculento. A canela picante e a noz moscada pregúntanse un filete de pollo con receitas con laranxas un estado de ánimo especial. Un filete perfumado con laranxas decorará calquera mesa. Ela encaixa perfectamente con calquera adorno, mesmo a primeira vista o máis sinxelo. Non te preocupes que os filetes con laranxa resulten demasiado cheos e azucrados. O tratamento térmico suavizará os recunchos afiados dos sabores das especias e as cáscaras de laranxa. Servir filetes de pollo con laranxa quente, pero se algo permanece a próxima vez (aínda que moi dubidoso), entón en forma fría, o pollo picante con laranxa estará ben. Ademais, o filete de pollo con prato de laranxa é completamente non calórico, é ideal para quen vai comer nunha dieta.

Filete de pollo delicado con salsa de laranxa O filete de pollo combínase fácilmente nunha combinación con varios produtos, que pode experimentar con iso infinitamente. Hoxe decidimos cociñar o filete de pollo baixo as laranxas. Non teña medo dunha combinación tan inusual: o prato vólvese realmente delicioso e o máis importante é suculento. A canela picante e a noz moscada pregúntanse un filete de pollo con receitas con laranxas un estado de ánimo especial. Un filete perfumado con laranxas decorará calquera mesa. Ela encaixa perfectamente con calquera adorno, mesmo a primeira vista o máis sinxelo. Non te preocupes que os filetes con laranxa resulten demasiado cheos e azucrados. O tratamento térmico suavizará os recunchos afiados dos sabores das especias e as cáscaras de laranxa. Servir filetes de pollo con laranxa quente, pero se algo permanece a próxima vez (aínda que moi dubidoso), entón en forma fría, o pollo picante con laranxa estará ben. Ademais, o filete de pollo con prato de laranxa é completamente non calórico, é ideal para quen vai comer nunha dieta.

Ingredientes:

• Filete de pollo 800g
• Orange 3 pezas.
• Manteiga 100 g
• Canela en po 2 cucharaditas.
• Terra moscada 2 culleres de té.
• Sal 1 pinch

Instrucións

• Paso 1 Para preparar este prato, leve o filete de pollo, as laranxas, a canela e a noz moscada, a manteiga.
• Paso 2 Mestura 1 laranxa, zume da mesma laranxa, canela e noz moscada.
• Paso 3 Con a mestura, ríese o filete de pollo, que primeiro debe ser lavado, secado e cortado en anacos medios. E deixe marinar durante aproximadamente 1 hora.
• Paso 4 Cunha segunda laranxa, elimine o ronquido e mestúrao con manteiga derretida.
• Paso 5 Con dúas laranxas, pelar a pel e cortar en círculos 1-2 cm de espesor.
• Paso 6 Poñer os filetes nunha forma cuberta de papel de pergamino, engadir sal, botar un pouco de manteiga e introducirse no forno precalentado a 200 ° C durante 10 minutos, logo obter os filetes e poñer as laranxas cortadas arriba, verter a salsa restante e cociñar outra 15-20 minutos.