No zume de leituga contén un gran número dos máis necesarios e útiles para as sustancias humanas. Pero tamén ten moitas calidades curativas, por exemplo, o sucklabut logra afrontar o mantemento da saúde e ata axuda a desfacerse das enfermidades xa existentes, preserva a beleza e prolonga a mocidade.
Propiedades útiles do zume
Se recentemente espremer, hai unha gran cantidade de vitaminas, sustancias orgánicas de sales minerais. Pero todas estas calidades dependen das condicións en que se cultiva a ensalada. O azucre natural e os ácidos orgánicos, como limón, mazá, oxálico e ámbar, nesta planta non son moi numerosos, en ningún caso menos que noutros representantes desta especie. Minerales representados nel: potasio (máis, chemostalnyh), calcio, fósforo, silicio, magnesio, xofre, ferro e sodio. As vitaminas tamén son abundantes en vitaminas, son vitaminas de todo o grupo B, C, PP, E, H, K e caroteno.
Se ata a porcentaxe de ferro en leituga e insignificante, pero usando o seu zume, é posible soportar perfectamente a función hematopoiética normal. O ferro no noso organismo, sendo un elemento moi activo que se acumula no bazo do fígado, está constantemente actualizado. Se unha persoa cambia a súa dieta ou ten unha perda de sangue, entón cando o ferro no corpo diminúe, o orgasmo acumulado úsase para formar un novo sangue (glóbulos sanguíneos).
Vlatato-letucha, gran cantidade de calcio e magnesio, sen o cal a fibra muscular non pode funcionar normalmente, hai unha violación no sistema nervioso central, a estrutura celular e tisular se deteriora.
O enorme corpo eo papel do calcio, que é o compoñente principal do tecido óseo, o esmalte dos dentes, apoia as funcións vitais normais das células, a composición e o fluído nos tecidos. A actividade da maioría das enzimas sen calcio é simplemente imposible, así como a transmisión de impulsos do sistema nervioso. A combinación óptima, na que o calcio e o magnesio son veciños, axudarache a ter moitos problemas de saúde.
Os compoñentes das células do cerebro son fósforo e o azufre está presente na hemoglobina. Dous destes elementos, que forman parte do sod, que tamén inclúe o silicio, apoiará a pel nun estado normal, afectará o crecemento do cabelo. Os racimos e tendóns serán moito máis elásticos.
Se combinas o zume de leituga con zume de zanahoria, entón un cóctel será útil para beber ata o bebé, proporcionará axuda efectiva no crecemento normal e no desenvolvemento do bebé.
A atracción de cistite, discinesia, úlceras de estómago e úlceras duodenales terá un efecto beneficioso dos compostos alcalóides da hiosciamina, que forman parte do coccatalato-letuka. Un efecto analxésico e calmante, este zume está obrigado á hiosciamina.
O zume expelido desta planta, sendo unha fonte de sustancias como o caroteno, a vitamina C, a biotina é unha vitamina da beleza, é indispensable para o proceso de substancias metabólicas, para a hematopoyese, todo iso asegura a capacidade de traballo sa e normal do sistema nervioso. Isto é de grande importancia para os nenos e as futuras nais.
As persoas que están enfermos de tuberculose e gotas padecen enfermidades do tracto gastrointestinal, é simplemente necesario tomar zume de leituga. Se hai problemas no sistema cardiovascular (angina de peito, cardiopatia isquêmica), o zume ten un efecto calmante: debe tomarse o día da viaxe durante quince gotas, pero coa condición de que o zume estea espremido.
Rihytrazvivaetsya por falta de calcio no corpo e algúns minerais. O sistema óseo está suavizado e deformado; neste caso tamén se recomenda utilizar este zume, só nunha mestura con zume de cenoria, dente de león ou nabo.
E as recomendacións da medicina oficial non escaparon do zume desta sorprendente planta - os médicos aconsellan o uso desta para enfermidades, incluída a dieta.
Soklatuka mellorará a dixestión e axudará a acelerar a cicatrización de úlceras nas enfermidades do tracto gastrointestinal e tamén mellorará o sono e reducirá a excitabilidade. Se ten en conta o feito de que o zume é un diurético fácil, recoméndase moitas veces aos que teñen hipertensión e aterosclerose. Nas enfermidades do sangue que xorden a raíz das violacións da síntese de complexos de contido de ferro, tamén se prescribe este zume milagroso.
Embarazo, anemia, debilitamento da enfermidade xeral: son enfermidades nas que se consume regularmente o consumo de zume na mestura e na súa forma pura. O estreñimiento é unha consecuencia da axilidade do intestino, que pode ser eliminado tomando un pouco de zume de ensalada por día, só unha ou dúas culleres de sopa é suficiente.
Vsoka letucha contén moitas substancias útiles, polo que, tomándoo, desfacerse da prevención da avitaminosis, previr a obesidade, estimular os procesos metabólicos no corpo.
Alimentar o zume de leituga feminino aumentará a cantidade de leite producido.
Contraindicacións
Non se pode tomar leite de zume coa gota, unha tendencia a formar unha enfermidade maligna, con exacerbación de gastrite e colite.
Para a preparación do zume, é desexable escoller follas verdes brillantes, xa que hai máis sustancias útiles neles, que son necesarias para manter a saúde.