¿Necesito perder peso?

O peso do corpo está programado desde o nacemento.

É inútil intentar chegar a ser tan delgado como a maioría das actrices hollywoodenses, se a natureza non o previu. Incluso a dieta máis difícil non permitirá que se mova moito do seu peso natural, di o doutor Gilles Hirsch da Universidade de Nova York.

O feito é que cada persoa ten un programa de certo peso. O organismo pretende apoialo cambiando a intensidade do metabolismo. Se unha persoa perde peso, as calorías comezan a queimar máis lentamente e, se se recuperan, máis rápido. Entón, moi pronto o peso volve á normalidade de novo.

Pero se rapidamente comezou a recuperarse, xa se trata de trastornos metabólicos ou outros problemas graves.