Por suposto, sabías que o nacemento dun neno non só é unha gran alegría, senón tamén un gran traballo. Vostede leu que despois do parto, moitas mulleres experimentan sentimentos de decepción e engano. E, por suposto, non pensou que che tocaría persoalmente. Pero e se pensas que as expectativas que asociabas co nacemento dun bebé non estaban xustificadas? ¿Como volver a alegría da maternidade, a pesar das decepcións?
Non creas que estes sentimentos pasen por si mesmos. Por suposto, o tempo cura. Pero ás veces necesitas traballar en ti mesmo. E a cura máis eficaz para a frustración é ver a realidade persoalmente, e non aferrándose a expectativas inxustificadas e efémeras, e aceptalo ... con gratitude.
O parto non é unha festa
Por desgraza, o curso do parto moitas veces difiere do escenario ideal que compilou de antemán. Nalgún lugar o proceso de nacemento pode non estar de acordo co plan, pode haber unha situación de emerxencia. Os parentes poden comportarse dun xeito inesperado, e o propio bebé non pode ser o que imaxinou.
Medicamento para a tristeza
Para facer fronte a estas impresións negativas no período posparto, paga a pena ... dicindo "grazas". Primeiro de todo, agradecer a ti mesmo - de todos os xeitos, o fixeches, dás vida a un home pequeno. Non tiña que cumprir as expectativas, nin o seu propio, nin a súa familia, nin o profesor de cursos para mulleres embarazadas. Acaba de facelo - vostede deu a luz, e este é un feito indiscutible!
Se a raíz da frustración é o resentimento do persoal médico, intente mirala desde o outro lado. Ningún médico quere prexudicar á nai e ao fillo. Polo tanto, seguro que o seu médico fixo exactamente o que considerou o máis correcto nese momento. Os partos conxuntos non responderon ás expectativas? E quen sabe como se irían se o seu cónxuxe non estaba ao redor ... E o máis importante: só colle as migallas, mire nel. Aquí está - o principal resultado dos teus esforzos. Non se xustificou?
Nai na casa
Cantas ocasións para as experiencias caen sobre a nai despois de volver do hospital! Ao estudar o estado depresivo nas mulleres no período posparto, os especialistas chegaron á conclusión de que a nai recentemente nado non só ten que acostumarse á nova rutina diaria (e ao principio) á súa ausencia, a frecuentes e inicialmente incómodas: a lactación materna, a fatiga, pero e a unha nova posición na familia. Despois de todo, como foi antes do nacemento? A futura nai estaba no centro da atención e atención, e agora este lugar está ocupado por un bebé recentemente nado. Pero despois de todo, a miña nai, que fixo tanto esforzo na súa aparencia, tamén merece apoio.
Para moitos, a frustración é, pola contra, actitude inalterada, xeralmente do lado do cónxuxe. Ocorre en familias onde non hai comprensión mutua, respecto, tenrura. E a muller pensa erróneamente que co nacemento do neno todo estará ben, intentando "soster" o marido, sen saber o que é un gran cambio; isto é un estrés que non é capaz de fortalecer a familia fráxil inicialmente ... E nas familias máis prósperas a aparición de migas, separa a parella uns dos outros - cando ambos son ofendidos silenciosamente, coma se estivesen decepcionados: "¿Como non entende?".
Medicamento para a tristeza. É sorprendente o difícil que é para moitos de nós dicir: "Axúdeme, estou canso", "Teño medo de que me volvín fea, dígame, ¿aínda me gusta?", Faga un esforzo para falar o mesmo idioma cos familiares. E paga a pena homenajear a tales situacións - esta é unha lección valiosa, dando a oportunidade finalmente de aprender a falar abertamente sobre os seus sentimentos, experiencias e necesidades. E estar preparado para o feito de que non sempre atoparán unha resposta. Ben, este neno necesita cada necesidade de estar satisfeito. E nós, adultos, deberiamos ser capaces de tolerar e con fracasos ... Pero vale a pena probar.
Bebé nos brazos
Quizais a decepción máis amarga é as expectativas inxustificadas sobre o bebé recentemente nado. Afrontar con eles é difícil, só porque non todas as nais decidan admitirse a si mesma que non sempre sente ternura ao bebe ... Pero no noso poder deixar decepción dar paso ao amor do neno. Que causa as experiencias negativas da miña nai? En primeiro lugar, a aparición e comportamento do recién nacido. É moi pequeno, o seu corpo é desproporcionado e semella unha pequena araña, a súa pel se pecha ... E non quere darlle aos seus pais sorrisos agradecidos e toques, pero só require: atención, coidado, leite, a súa presenza ... En segundo lugar , as migas son moi difíciles de entender - aquí chorou e que facer? Cambia os cueiros, canta cancións ou alimento? Por todos os lados, os adversarios, en conflito entre si, asedia. Pero como entende se levar o bebé aos seus brazos ou non, quere ensinalos a un berce separado, alimentalas segundo o réxime ou baixo demanda? E, en terceiro lugar, a nai pode inmersión en estado depresivo no período posparto, a dependencia total do neno sobre ela. Sempre quere mentir sobre ela nos brazos ou no cofre, esperta, só poñerlle no carrinho. E como prestar atención á familia e a ti mesmo?
Medicamento para a tristeza. Ben, agora é hora de agradecer ... á natureza. Despois de todo, ela deliberadamente organizou todo para que, de feito, realmente non necesitaba "instrucións" para o neno. Porque xa sabes o que o bebé necesita e como comportarse. En calquera muller, hai instintos maternos, memoria xenética, reflexos, ao final! E non importa cantos libros intelixentes leas, o principal é escoitalo.
Por que é tan difícil para nós soportar un neno chorando? Si, porque o sistema nervioso da nai ten unha gran incomodidade e sinais activas de todo o corpo: "Ven rapidamente ao bebé, tómalo nos mangos, alimento". E a pseudoeducación - para rexeitar as migas nos anexos, nun soño conxunto, en contacto coa nai - só fortalece a súa experiencia de frustración, coma se intentásemos por forza de vontade para suprimir o sentimento de fame ou sede.
E podes agradecer á Natureza polo feito de que nos deu, mulleres, esta habilidade única, non só para dar a luz, senón tamén para amar as migas. E canto máis pensamos sobre o bebé, mire o seu rostro grave, alimenta o leite, exprime a miga a si mesmo, escoitando un corazón pequeno: cada vez máis amor nos vai a encher.