Os problemas deste plan adoitan estar causados por motivos fisiolóxicos e psicolóxicos completamente naturais. Os dous cónxuxes simplemente non están preparados para as relacións sexuais: os recordos da dor que experimenta unha muller son demasiado frescos na memoria eo obvio temor de que un home volva sufrir a súa amada muller. Pero todas as dificultades e os medos son fácilmente superados.
Os xinecólogos aconsellan abstinencia postparto durante 6 semanas. Esta vez é necesario que o corpo dunha muller se recupere. Isto aplícase non só ás mulleres que naceron de forma natural, senón que deu a luz coa axuda de cesárea. Por suposto, cada parella determina por si mesmos a vontade de restablecer as relacións conxugais, pero non se apresuren. Moitas razóns de preocupación son moi afectadas, pero hai que ter en conta. Entón, como establecer unha vida sexual despois do nacemento:
1. O desexo debilitado é unha condición completamente natural para o período posparto. Non hai razón para pánico ou flagelación. O amor e as relacións de confianza axudarán a unha muller a afrontar a incerteza asociada coa insatisfacción coa súa aparencia. Ademais, hai que recordar que a nova nai experimenta unha carga colosal nos primeiros meses, está moi canso. A concentración no neno explícase non só polo instinto materno, senón tamén pola produción dunha hormona especial, a prolactina. Logo dun tempo no que o corpo se adapta a novas circunstancias, el mesmo asinará.
2. As sensacións dolorosas están asociadas a unha produción inadecuada de lubricación vaxinal.
A produción de lubricación vaxinal redúcese debido a unha diminución do nivel de hormona feminina de estróxenos. Neste caso, as nenas especialmente afectadas, a menstruación que chega máis tarde do medio ano despois do parto. É a renovación do ciclo que é un indicador do funcionamento normal do sistema reprodutor.
3. Aparencia do período posparto.
Moitas veces, as nais necesitan un tempo suficiente para acostumarse á súa nova aparición, para corrixir as carencias que de algunha maneira convertéronse nos compañeiros das mulleres que naceron. O estado de ánimo está estropeado polas estrías omnipresentes, que son difíciles de manipular, a panza abdominal e a flaccidez, perdeu a elasticidade da pel. Neste momento, o principal é non sucumbir ao estrés e non se apresure a correr para ximnasios e fitness. Agora, como nunca antes, o corpo dunha muller esixe a actitude máis coidadosa e solidaria. No hospital de maternidade contan sobre un complexo de exercicios que se amosan despois do parto. A súa implementación axudará a manter e fortalecer os músculos.
4. Relacións dos cónxuxes.
Cada un deles no período posparto é cauteloso. Isto é natural. Ambos acostúmonos ao papel dos pais. O esposo intenta comportarse imperceptiblemente, sen querer perturbar a esposa xa cansada. Non teña medo de involucrar un pai mozo en coidar dun neno. Vai facer a vida máis doada para ti e relaxala.
5. Novas sensacións.
A novidade das sensacións de tocar a distintas partes do corpo para algunhas mulleres faise moi agradable e, por moitos outros, causa molestias. Só a confianza ea comunicación axudarán a relaxarse e volver á vella vida.
6. Mamas.
Moitas mulleres, preparándose para a maternidade, están moi preocupadas pola forma dos seus seos. De feito, a forma da mama co nacemento dun neno ea súa alimentación varía de forma insignificante e é moi posible corrixilo mediante exercicios especiais non só despois do parto, pero especialmente durante o embarazo. A condición de mama, como a aparición de estrías, depende directamente da elasticidade e da elasticidade da pel. Buscando restaurar a beleza antiga do seu peito, non deixes de amamantar! Aquí ten que abordar o problema de forma diferente. Con máis frecuencia colócase o peito no peito, asegúrese de expresar o leite restante, que é útil non só pola súa forma, senón tamén para a lactancia exitosa. Non pare a amamantar bruscamente, non apriete demasiado o peito. Isto terá un mal efecto sobre a súa condición. A negación das relacións sexuais pode ser causada polo feito de que un estado de excitación maior pode aumentar o fluxo de leite, o que resulta na formación de pozas de leite na cama. Non teña medo ou vergoña. Toda a culpa da oxitocina, que causa non só o parto, senón tamén a lactación no momento do orgasmo.
Se a súa relación non se viu ensombrecida pola aparición do neno, a restauración do contacto sexual será indolora, non importa o difícil que sexa decidir e non vai comezar a pensar sobre como establecer unha vida sexual despois do parto. Se entende que está preparado para unha vida sexual:
1. Busque o método de contracepción que se adapte a vostede. Non renuncia a protección aínda que continúe a lactación materna e aínda non retomou o ciclo menstrual. Está probado que o período de amenorrea lactativa non protexe o cen por cento do embarazo repetido. Hai varios métodos de contracepción: un dispositivo intrauterino, pílulas de control de natalidade, condones e un método menos efectivo - espermicidas. Escolle un anticonceptivo que che axuste, un ginecólogo axudará. Lembre que moitos comprimidos non se poden combinar coa lactancia materna. É mellor comezar a usar preservativos xunto coa lubricación adicional. Isto non só reducirá as manifestacións da dor, senón que tamén impedirá a ingresión de bacterias na vaxina que, ao multiplicarse, poden danar os tecidos deshabitados.
2. Escolla o momento indicado cando o seu fillo está durmindo ou baixo supervisión. Ás veces é necesario relaxarse por completo. Acende a música suavemente, ilumina as velas. Lembre que a alegría que tivo antes e confiar nos seus sentimentos. Non busques obter un orgasmo por primeira vez, só pensas no pracer que che entregas.
As dificultades que xurdiron na túa relación poden ser facilmente superadas, o máis importante é o tierno e paciente que tes entre nós.