Prepare unha ensalada con uvas e queixo As ensaladas están deseñadas para saturar o noso corpo con substancias útiles, polo que o consumo regular de verduras, froitas e verduras é moi importante. Pode simplemente roer verduras, pode preparar ensaladas complexas con recargas pouco comúns, pero o principal é facelo regularmente. E aínda así, as ensaladas de produtos frescos son máis útiles, porque non perderon as súas propiedades e son capaces de saciar o noso corpo o máximo posible. Hoxe imos preparar unha ensalada de verduras en forma de leituga e estragón, uva e queixo e, como aderezo, levaremos aceite de oliva e un pouco de vinagre. Como resultado, prodúcese unha gran cantidade de ensalada, pero é moi livián e polo tanto non se asenta, como unha ensalada de col. Pódese tomar algo de queixo duro, formar parte do queixo ralado para engadir á ensalada total, e logo servir cada vez un pouco de espolvoreo. Para as ensaladas é mellor levar uvas de variedades kishmish, é dicir, pitted, branco ou escuro.
Ingredientes:- Ensalada verde 1 feixe
- Tarragon (estragón) fresco 20 g
- Uvas Kishmish 150 g
- Onion purple 1 pc.
- Queixo duro 100 g
- Aceite de oliva 4 culleres de sopa. l.
- Vinagre de mesa 1 cda. l.
- Pepper black ground 1 pinch
- Sal 1 pinch
- Paso 1 Para preparar a ensalada necesítase unha gran cantidade de leituga, un pouco de estragón, uvas de variedades kishmish, unha pequena lámpada violeta, queixo duro, aceite de oliva e especias.
- Paso 2 Pelar as cebolas, cortar en anacos finos e botar o vinagre.
- Paso 3 A ensalada eo estragón son ben lavados e picados finamente.
- Paso 4 Corte as uvas á metade.
- Paso 5 Rechear o queixo duro nun ralador fino.
- Paso 6 Combina verduras, uvas, queixo e cebola, engade aceite de oliva e unha pitada de pementa negra.
- Paso 7 Mesturar suavemente a ensalada, engadir sal a gusto.