A ensalada de ensalada de vitaminas consta de tres ingredientes en bruto: pepino, cenoria e mazá, o que significa que se pode cociñar moi rapidamente e é útil. O reaprovisionamento en estilo chinés de salsa de soia, mel, aceite vexetal e sésamo dá unha saborosa composición de ensalada sen pretensións. Se alguén non lle gusta o sésamo, entón podes reemplazarlo por améndoas. Con aceites vexetais tamén podes improvisar e usar ademais de noces de xirasol, sésamo, etc.
Ingredientes:- Pepino 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Apple 1 pc.
- Aceite refinado de xirasol 1 cda. l.
- Salsa de soia 5 ml
- Mel 1 cda. l.
- Sésamo branco 1 cda. l.
- Paso 1 Para facer unha ensalada, toma aceite vexetal, salsa de soia, mel, sésamo.
- Paso 2 En un prato ralado rústico groseiro, cenoria e unha mazá.
- Paso 3 Para preparar o aderezo, combine o aceite de xirasol, o mel e a salsa de soia. Mestura os ingredientes para encherse e leve aos pés ata que estean suaves.
- Paso 4 Mesturar os ingredientes ralados, sazonar con salsa e espolvorear con sementes de sésamo.