Sexa cal for a muller fai, ela prepara comida, educa aos seus fillos, fai un informe trimestral, en calquera caso debe haber un elemento de creatividade. E sobre todo se se trata de sexo. Só cando unha muller comeza a crear, convértese nunha deusa.
Mentres tanto, as damas modernas asumiron unha parte significativa das funcións dos homes, profundando dentro do que a súa natureza recompensou xenerosamente: a enerxía sexual, a creatividade ea sutil intuición, para poder exercer sistemas de exercicio de calidade para as mulleres modernas.
O noso consultor ofrece un curso de 21 días para restaurar os tres centros enerxéticos máis importantes para a muller: o útero (a fonte da enerxía sexual), a garganta (centro de creatividade) eo ollo espiritual (responsable da intuición).
Ao final da sesión, o sistema de exercicios para unha muller moderna non só se sentirá forte e gratuíto, senón que ademais desfacerás de todo o que sexa innecesario para que o teu corpo estea obstruído, tanto físicamente como espiritualmente.
O sistema de exercicios para unha muller moderna é apto para todos, e recoméndase comezar a crecente Lúa. É desexable que as clases se realizasen en total soidade. No espazo os catro elementos deben estar presentes: unha vela branca iluminada (lume), unha vara aromática ou aromalamp (aire), un vaso de auga e calquera pedras (terra). Cada sistema de exercicio para unha muller moderna debe realizarse durante 5-10 minutos. Podes gravar a música. Para exercicios intensivos, a música activa é adecuada, para a poses estática, elixe melodías amables (sons da natureza). As composicións poden alternar á súa discreción.
A sintonización e visualización do exercicio
Antes de embarcar nos exercicios, debes tomar a posición correcta do corpo e facerme sintonizar emocionalmente. Sente-se na alfombra, as nádegas un pouco aos lados (que o ano era perpendicular ao chan). As pernas dobran a forma dun loto / medio loto. A parte posterior eo pescozo deben ser rectas. Cierra os ollos e mesmo a túa respiración. Visualiza o útero na imaxe dunha estupa de madeira con pestana. Imaxina que cor é, que líquido está cheo: limpo ou estancado. Entón verás o estado da túa sexualidade.
Rotura de exercicio Hara
Os seus ollos están pechados, as mans sosteñen as mans diante das mans para agarrar os xeonllos. Comezar a moverse cara o lado esquerdo da pequena pelvis, coma para desmontar un hula-hoop (ou un pestle algo "picando nun mortero"). A cabeza non se move, a cintura se dobra alternativamente "desbordada". Se fai todo ben, sentirás a calor na vaxina. Xirando, rompe enerxía, que se estancó no centro de enerxía máis baixa.
Purificación de enerxía con voz
Imaxina no útero unha cor anaranjada, na zona cardíaca - verde. Unha vez inalado, toma mentalmente a cor laranxa (desexos sexuais) e conéctala con verde (sentimentos), levántase cara á área do terceiro ollo (entre as cellas). Na exhalación, avanza e atravesa o ollo espiritual, chama este fluxo cun longo son de "Cha". Unha vela, situada fronte, queimará todo o malo.
Exercitar corazón aberto
Poña as mans sobre o peito, visualiza o corazón en forma de esmeralda que o envolve desde o interior con verde (sinala ao teu corazón que estás aberto para amarte). A continuación, imaxina os teus seres queridos, xa que envias o teu amor de corazón a corazón con eles. Lembre das persoas coas que teña problemas non resoltos. Mentalmente deixa ir o resentimento. Relaxarse e as mans comezarán a despregarse.
Limpeza do exercicio co lume
Este exercicio axudará a borrar o teu terceiro ollo (intuición feminina). Na posición do loto, sentarse diante dunha vela queimada, relaxa e intenta mirar ao centro do lume, sen moverse nin parpadeando. Durante o exercicio, as bágoas poden fluír desde os ollos ou ata o nariz. Dé vento ás emocionantes emocións! Este é o proceso de purificación.
Recuperación
O exercicio final. Mente nas costas e descansa completamente. Deixar de todos os pensamentos e emocións, concentrarse no seu estado interior. Nesta fase, debes completar os procesos que lanzaches anteriormente.