Hidratar a pel da cara
Tomar o sol, aínda que non nos aspirase especialmente, a pel da nosa cara levou moito durante os meses de verán (e segue a tomar).
Agora necesita hidratación e vitaminas.
Receita: elimine a mazá grande da casca, retire a semente, corte en rodajas, Despeje 1/2 cunca de leite e ferva ata que estea suave. Mash a mazá e as patacas trituradas resultantes cunha espesa capa na cara e a zona de decoloración durante 20 minutos. Lavar a máscara con auga fría.
Consello: Inclúe unha masaxe lixeira na dieta da coidados da pel usando aguacate, jojoba, trigo germinado. Son ricos en vitaminas A e E e hidratan perfectamente a pel.
Desfágase de millo
No verán fomos máis, máis que noutras tempadas, camiñamos, viaxamos. Moitas veces puxeron zapatos nos pés descalzos. Se unha alianza infatigable de zapatos e pernas levou a rebabas, arañazos e callos, entón podes facer un baño de pés.
Receita: disolver en auga quente varios cristais de permanganato de potasio ata un pouco de rosa e unha cucharadita de sal mariño. Manteña os pés na solución durante 15-20 minutos. Despois do baño, deixe os pés secos e non os limpa.
Consello: antes de ir para a cama, lave os pés, limpe coidadosamente. Coloque a froita da mazá ao millo, corte á metade e coloque a cinta adhesiva.
Miremos as estrelas
En agosto, a noite ea noite as flores e as estrelas son claramente máis perfumadas que nunca. A contemplación do ceo estrelado actúa de forma positiva, esperta a imaxinación ea imaxinación creativa. Sintonice a influencia calmante da natureza e obtén o que falta: relaxación, decisión correcta, inspiración. Ou facer un desexo observando a estrela caendo.
Importante: durmir ao aire libre é un pase pasivo: a capacidade vital dos pulmóns aumenta, os recursos internos se activan, o corpo endurece e aumenta a inmunidade.
Consello: Encha os almofadas con conos secos de salto que se manteñen neste momento. Primavera-elástica, cun aroma delicado, presentarán soños solenos serenos durante todo o inverno.
Para sentirse sempre confiado e alegre, camiñar máis ao aire libre, tamén é moi útil facer paseos. A harmonía da alma eo corpo en tales casos é moi alta, polo que a nutrición adecuada tamén é unha fonte de vitaminas para o seu corpo.
Facemos vidas mortas
Agosto: tempo para melóns e sandías, mazás e cornelianos. Comer na vontade de froitas frescas significa crear unha reserva de forza para o próximo outono e inverno.
As sandías contribúen á excreción do colesterol do corpo, eo ácido fólico e a vitamina C contidas no zume de sandía teñen un efecto antisclerótico. As mazás e os melóns, ricos en pectina, excretan as toxinas ben do corpo. Cornelian é famosa polas súas propiedades bactericidas e analxésicas.
Preparamos as existencias para o inverno
Agosto é o momento para os preparativos para o fogar. Trátase "de marca", segundo a súa receita feita con picles, mestura de vexetais ou compotas - un pracer especial para a azafata propia e os seus invitados.
Xunto co tradicional conxunto de especias ao decatar tomates, pepinos e cogomelos, intente engadir cogomelos, tomiño, cereixa e follas de carballo. Os encurtidos non só adquiren un aroma agradable, pero tamén serán "robustos" e mellor conservados. Os pepinos pódense decapitar ou encurtidos, envoltos en follas de repolo ou de uva. Na salmoira pódese engadir o zume de mazá recén espremido, daralle as paletas un sabor especial.