Moitas mulleres e mozas, atormentan-se con infinitas receitas para a dieta, pero, desgraciadamente, o peso só se está marcando. As dietas ea súa influencia no organismo de cada persoa son diferentes. Se a túa noiva perdeu 10 kg, unirse a unha dieta de bananas, non significa que poderá acadar un resultado tan espectacular coma comer bananas. En realidade, a dieta incorrecta pode levar non só a exceso de quilogramos, senón tamén a enfermidades graves. E aínda, a pesar de todos os retratos e aspectos negativos das dietas, a poboación feminina exprésase a grandes riscos, que son unha dieta indebidamente seleccionada.
Preste atención aos modelos. Estas belezas magras rebordan as páxinas das revistas brillantes de moda. Vémonos e envexamos: se fose tan delgado que o vestido se sentaría mellor. Que pasa na vida real? ¡Que rapazas simplemente non fan con eles por mor dunha carreira! Simplemente rehírense a comer, o que enriquece o corpo con ingredientes útiles (substancias) e, desgraciadamente, despois dun curto período de tempo, estas mozas só se senten feridas. Non quero espantarche con isto, só quero advertilo.
É por esta razón que neste artigo quero falar sobre as regras de uso dunha dieta, o efecto das dietas sobre o corpo da muller.
Entón imos comezar ... ..
Antes de decidir sobre o cumprimento de calquera dieta, debes recordar que a alimentación inadecuada non só aumenta o peso, senón tamén perjudicial para o corpo. Vou explicar por que: primeiro, a nutrición inadecuada afecta o estómago con forza e, como recordamos das leccións da medicina ou anatomía, o estómago humano ten a maior cantidade de bacterias que poden provocar o desenvolvemento de focos de infección. Polo tanto, é necesario observar unha razón máis para o desenvolvemento das enfermidades. O estómago é un órgano moi intelixente, funcionará ben para un determinado horario. Se comas ao mesmo tempo, é improbable que teña problemas digestivos graves, porque nalgún momento o estómago comeza a emitir zume gástrico. Con base nisto, no momento do cambio na dieta, producirá unha gran cantidade de zume gástrico, que terá un mal efecto sobre o estado xeral e tamén pode levar a manifestacións de varias enfermidades. En segundo lugar, os cambios na súa pel aparecerán moi rapidamente e, de novo, sorprendentemente, para o peor. Por iso, queremos instar á metade feminina da poboación que quere verse delgada e divina, para non escoller dietas para o seu corpo de forma independente. A dieta pode nomear só un médico-nutricionista!
Ata a data, creáronse moitos centros de consultoría que desenvolven directamente dietas individuais para cada organismo. A dieta desenvolvida por un especialista non prexudica o corpo, a pel ou o corpo no seu conxunto.
O bo estado e a cor da pel depende da inxestión de nutrientes, no caso dunha dieta incorrectamente seleccionada, a pel cambiará as súas propiedades drasticamente. Do tipo seco da pel, pode cambiar a negra, o que leva á aparición de cravos negros, espiñas e brillo aceitoso. Desde a infancia que está a loitar por unha pel cara ideal, quere asegurarse de que o seu rostro está limpo e bonito e só por mor dun erro pode borrar todos os seus esforzos.
Tamén é moi importante dicir algunhas palabras sobre a actividade física. Facer deportes non só reforzará a pel e os músculos, senón tamén axudar a queimar moitas calorías, que forman graxa subcutánea.
Partindo do anterior, quixese destacar: non todas as dietas levarán a problemas, e se se elixe de acordo co estado do seu corpo, certamente axudaralle a perder uns quilos extras. Por iso, agradézovos, queridas mulleres, non decidas polo teu propio organismo, moitas veces non sabes o que necesitas. Se tes o desexo de quitarlle o exceso de libras, é mellor buscar a axuda dun nutricionista. Despois de estudar o estado do seu corpo, el realizará persoalmente unha dieta que non será prexudicial para vostede. E lembra que a mellor forma de perder peso é o exercicio regular cunha dieta.
Sexa feliz e coida a túa condición!