Nos nosos intestinos, hai moitos microorganismos necesarios para vivir. Pero pode haber un fallo na estrutura da microflora, o que levará á disbiosis. Polo tanto, débese escoitar aos médicos cando aconsellan evitar a enfermidade. E se adherimos a regras simples, pero obrigatorias, podemos evitar esta enfermidade. O problema debe tomarse en serio, porque a disbiosis é unha conexión nunha cadea de varias enfermidades.
O consello é simple: controla a túa dieta e a calidade dos produtos. O noso estado de saúde está directamente relacionado co estado dos intestinos. Por suposto, a aparición da disbiosis pode asociarse cunha ingesta prolongada de antibióticos, pero o mesmo motivo é a desnutrición. Actualmente, para axudar os intestinos, hai prebióticos, baseados en bifidobacterias e lactobacilos. Os microorganismos que se usan para tratar e previr a disbarcteriosis non deberían ter un efecto positivo pronunciado no intestino en ausencia de efectos secundarios.
Falando sobre produtos que deben ser utilizados para a disbarcteriosis, hai que mencionar, en primeiro lugar, os produtos lácteos. O papel destes produtos en acción no intestino é enorme. Que alimentos debería usar para a disbarcteriosis. Todos os produtos están baseados no leite coa adición de bacterias probióticas. Este é un medio fácil e accesible para evitar non só a disbiosis, senón tamén outras enfermidades. Tales produtos como: bifidokefir, biorejachenko, bio-yogur, leite azedo - obtéñense fermentando o leite naturalmente.
Nos países occidentais, só un boom de probióticos e non tan popular.
No noso país considérase que son inútiles. E de feito, os produtos occidentais que nos achegan, percorren o proceso tecnolóxico, para aumentar a vida útil e prácticamente non se beneficia deles. Polo tanto, preste atención aos produtos domésticos cunha curta vida útil (non máis de dous días) - é aí onde conteñen microorganismos vivos. Só estes produtos teñen efecto terapéutico.
Os produtos lácteos conteñen case todas as substancias necesarias para a nosa dixestión. Están presentes as vitaminas B, así como SK, PP e ácido fólico, que no tratamento da disbarcteriosis son importantes.
¿Que recomendamos os produtos lácteos e que representan? Entón:
O iogur está feito a partir de leite natural e seco con enriquecemento das culturas lácticas. Este produto de leite azedo foi levado a Europa no século XVI, como unha deliciosa medicina para o rei. O científico ruso Mechnikov argumentou que a saúde dos habitantes do Cáucaso e os Balcáns está directamente relacionada co consumo regular de produtos lácteos fermentados.
Bioyogurts son iogurts que conteñen aínda bifidoflora "en vivo".
Crema amiga - crema, procesada con cultivos puros de microorganismos.
Kefir - prodúcese coa axuda de fungos kefir especiais. Co uso regular de kefir, o corpo recibe beneficios reais. O efecto da bebida está determinado pola súa forza. A presenza de ácido láctico e dióxido de carbono en kefir contribúe a un apagado perfecto da sede con esta bebida. Kefir non só ten un pronunciado efecto preventivo e curativo nos intestinos, senón en todos os outros sistemas do corpo humano. Os estudos dos últimos anos demostraron que kefir é un excelente inmunostimulante e para persoas con fatiga crónica, será tan útil.
Bifidok está enriquecido con bifidobacterias kefir. Este produto é axeitado para todas as idades. Contén microorganismos "vivos".
Bififrut é un produto leite de leite mellora da saúde. Contén unha simbiose de bífido e lactobacilos.
Bifilife - unha bebida dunha nova xeración de produtos lácteos fermentados terapéuticos. Contén cinco tipos principais de bifidobacterias. Esta combinación preserva a harmonía natural.
Bifilac é un produto enriquecido con microflora mixta, bifidobacterias e lactobacilos. Unha gran ferramenta na loita contra a disbiosis.
Bifilac con betacaroteno é un produto para adultos. Promove o rexuvenecemento do corpo e axuda a eliminar substancias radioactivas do corpo.
Acidolact está enriquecido con varilla acidófila e lactobacilos.
A bifilina é unha mestura adaptada ao leite azedo con bifidobacterias para a alimentación de bebés.
Agora xa sabes que produtos de leite azedo debes beber con disbarcteriosis.