- Remolacha - 1 peza (tamaño medio)
- Cenorias - 5-6 pezas (tamaño medio)
Se decide tomar a súa saúde, non se apresure a tomar medicamentos. Comezar con zumes naturais sabrosos e saudables. Eles van axudar e limpar o corpo e restaurar a saúde axitada. Unha receita simple para o zume de remolacha de cenoria é útil nesta. Non se recomenda o zume de remolacha para beber na súa forma pura, entón imos cociñala coa adición de cenoria. Entón, a receita para o zume de remolacha: 1. A miña remolacha e as cenorias e peladas. 2. Se tes un exprimidor, significa algo e negocio: xire e esprexa o zume das verduras cepilladas. Se aínda non adquiriu esa técnica, non importa. Frotemos a cenoria nun pequeno ralador e espremeremos o zume a través dunha peneira ou a gasa. 3. Do mesmo xeito facémolo coa remolacha. 4. Recoméndase recoller o zume en diferentes recipientes para ver cantos zumes espremeramos. Facer unha mestura de zumes é mellor nesta proporción: 1 parte de zume de remolacha e 2-3 partes de cenoria. Deixe o zume polo menos media hora para quedarse no frigorífico, e logo pode estar borracho. Non engadas azucre ou sal. Beber en especie e estar sa!
Porcións: 1