Que forma son as túas mans
Pon a túa camiseta e examina coidadosamente as mans dos teus pulsos para os teus ombros. Cal das seguintes características son certas para eles?
- Pulgares finos e brazos redondeados.
- As partes superiores das mans son bastante grandes en comparación cos pulsos.
- Os músculos están ben desenvolvidos.
- Os músculos son invisibles, e as mans son bastante delgadas e longas.
Determine a forma das túas mans, dependendo da resposta, para descubrir como enfatizar os seus méritos.
Mans finas
Ten pulsos finos, apertados os antebrazos e os ombreiros redondeados. Os antebrazos e os ombreiros están en harmonía uns cos outros. As mans esveltas adoitan estar en mulleres coa figura "Reloj de arena". Con mans tan fermosas, pode usar vestidos sen mangas con seguridade. Se melloras, a túa pel pode volverse flácida. As mangas curtas mostrarán a beleza das túas mans e a metade ou tres trimestres visualmente farán máis tempo. As mangas longas esconden as túas mans graciosas e, moi amplas, poden facelas cortas.
Mans con forma de cono
Ten finos bonecos graciosos, exuberantes ombreiros redondeados e cóbados fermosos e afiados. As mans con forma de cono son moitas veces posuídas por mulleres coa figura "Pear" ou "Apple". Elegantes antebrazos e pulsos parecen moi femininos. A parte superior das mans é pesada, polo que parecen un pouco asimétricas. Cando se define o peso, a pel pode colgarse. Manga de tecido fino e pulseiras atraen a atención sobre os antebrazos elegantes. Xachions, boleros, pelerinas e xales tamén che van a ti. As camisetas en cintas finas resaltan os magníficos ombreiros.
Estrela secreta
Drew Barrymore queima graxa extra con aeróbic acuático. Podes tomar o seu exemplo! Segue os nosos consellos e, nunhas semanas, notarás un cambio para mellor. As túas mans necesitan exercicio físico. Realizar os exercicios. Mestura sal marina con aceite corporal e aplícala diariamente con movementos de masaxe. Despois do procedemento, lubricar a pel cunha crema hidratante. Preste atención especial á pel fina e seca nos cóbados cando use esfrega corporal. Ademais, non te esquezas de iso cada vez que aplicas a crema nas túas mans. E pola noite, lubricar os cóbados con vaselina.
Bubbles
Esta deficiencia pode ser causada por un fluxo sanguíneo deficiente á pel ou o bloqueo dos poros. Dando unha ducha, masaxe as áreas problemáticas cun pincel cun xel suave. Hidratar a pel con leite lixeiro para o corpo.
Axustado
Probablemente, o teu proporcional, cun brazo muscular pronunciado - resultado dun duro traballo por ti mesmo. Estas mans poden ser propietarias de calquera figura, é necesario facer esforzos só. Ten mans fortes cun mínimo de graxa. Se esquece-lo con adestramento ou perder peso, estas mans pareceran demasiado musculares. Camisetas e vestidos con cintas finas mostrarán as túas mans esculpidas en toda a súa gloria. No seu caso, usar traxes de manga longa é un delito.
Estrela secreta
Angelina Jolie apoia as mans en forma cun strip-dance. Buscar leccións en internet ou mercar un DVD de adestramento.
Brazos rectos
Ten brazos moi longos e os ombreiros e antebrazos son prácticamente iguais. Probablemente non poderás bombear pesadamente. As mans suaves son moitas veces posuídas por mulleres coa figura "Columna", e ás veces "Grusha" ou "Yabloko". As túas mans miran graciosas grazas ao longo. Con forte flaqueza, debido á falta de curvas femininas, pode parecer un tanto incómodo. As pulseiras enfatizarán a elegancia das túas mans. Tamén podes permitirlle mangas acampanadas. Manga corta e mangas de tres cuartas partes farán as túas mans como bastóns.
Estrela secreta
Gwyneth Paltrow é fanática do poder do ioga, que, entre outras cousas, axuda a adestrar as mans.
Coidado
O primeiro paso no camiño ás fermosas mans é o exercicio. Entón chega o momento dos cosméticos.
Depilación
Os pelos escuros nas mans pódense esclarecer con peróxido de hidróxeno ou eliminarse con cera. Nunca afeitarse coas mans para evitar que se poidan apuñalar as cerdas.
Pela elástica
Diariamente, coloque as mans reforzando a crema para o corpo. De inmediato danlle a elasticidade da pel antes de que un evento especial axude o procedemento envolto na cabina. Camiñando ao sol nunha camiseta con mangas curtas pode converterse nun bronce desigual. Para que poida despegar máis rápido, utilice un fregado diariamente. Ata entón, aplique un bronce sobre a pel lechosa dos ombros, alisando o bordo cun bronce natural. Rapidamente facer que os brazos sexan máis longos e máis finos axudarán ao marcador. Aplique o produto sobre os seus ombreiros e estende as mans. Ao realizar estes tres exercicios persistentemente todos os días, poderás gozar do resultado en poucas semanas.
Desenvolvemento do bíceps
Este simple exercicio se pode facer mentres o chaleiro está a ferver. Levante directamente. As mans baixan ao longo do corpo, as pernas - no ancho dos ombreiros. Tome en cada man unha pesos que pesan 1 kg ou unha lata. Dobre o brazo, levantando a mancuerna ata o ombro. Xire a man por 45 °. Lentamente máis baixo. Realice 20 veces con cada man.
Entrenamento de tríceps
Esta é a mellor forma de usar a pel flácida das mans. Para aumentar a carga, realice un exercicio con pernas rectas. Sente-se no bordo do sofá. Coloca as mans nos lados do corpo cos dedos. Levántase desde o sofá, apoiándose nas túas mans. Sente-se, dobrando os brazos nos cóbados durante 90 graos. Mantén esta posición por uns segundos. Repita o exercicio 20 veces.
Push-up
En primeiro lugar, fai un exercicio co apoio dos xeonllos, e despois continúa a empurrar con pernas rectas. Estea de xeonllos, poña as mans no chan e cruza os nocellos. Inclina os brazos nos cóbados, baixando o peito ao chan. Manteña as costas en liña recta. Manteña esta posición durante uns segundos e logo endereza lentamente as mans.