Dieta de diabetes: como comer correctamente?

A diabetes mellitus é unha enfermidade endócrina que se desenvolve debido á falta no corpo dunha hormona como a insulina. Con esta enfermidade, o metabolismo é alterado, especialmente o metabolismo dos carbohidratos está gravemente deteriorado.

Coa diabetes, un dos principais métodos de tratamento é a dieta. A diabetes mellitus permanece por toda a vida e pode comezar a calquera idade.

A dieta diabética debería axudar a normalizar os procesos metabólicos, pero ao mesmo tempo non debería contradicir as necesidades fisiolóxicas do corpo dun enfermo.

No tratamento da diabetes, o principal resultado é a normalización do metabolismo ea normalización da cantidade de glucosa no sangue. Absolutamente todos os pacientes con diabetes mellitus reciben unha dieta. Se a forma da enfermidade se refire aos pulmóns, entón a dieta é suficiente, se a enfermidade se refire a formas severas, entón engádese o medicamento eo tratamento farmacolóxico.

A dieta para a diabetes, limita algúns carbohidratos, pero, ao mesmo tempo, é rica en proteínas e o contido en graxa é normal. As limitacións dos carbohidratos están relacionadas coa súa calidade e non pola cantidade, xa que algúns alimentos que conteñen hidrocarburos aumentan rápidamente os niveis de azucre no sangue, mentres que outros - moi lentamente. É o último que se pode consumir, pois esta dose de glucosa pode ser distribuída ao paciente sen prexudicar a súa saúde.

Os carbohidratos son diferentes: complexos e sinxelos.

Os carbohidratos simples son fácilmente digeridos e aumentan rápidamente os niveis de azucre no sangue.

Os carbohidratos complexos (polisacáridos) son dixeridos lentamente ou non se digieren en absoluto e móstranse na súa forma orixinal. Para tales enfermos, é posible incluír na dieta pan, verduras, froitas (con algunhas restricións), avea, trigo sarraceno, perlas, millo, millo e outros porritos. Pero debes evitar a sêmola eo arroz.

Unha morea de danos trae produtos que conteñen azucre que conteñan azucre, que son producidos polo home (doces, gaseosas, compotas de froitas). Usando estes produtos, unha persoa aumenta fortemente o azucre no sangue e un paciente pode causar coma hiperglucémico.

Como comer ben?
Substitutos doces foron inventados para dentes doces. Os substitutos doce son artificiais e naturais. Natural, producido a partir de froitas e bagas, e con eles, tamén debe ter coidado, porque o abuso tamén pode aumentar o azucre no sangue. Pero os edulcorantes artificiais (doces) non afectan o nivel de azucre no sangue.

A dieta máis correcta é seis comidas ao día (almorzo, cea e tres pequenos bocadillos). A cantidade de alimento nunha soa dose redúcese para reducir a carga sobre o páncreas. Ademais, a inxestión frecuente de alimentos en pequenas porcións reduce o risco dunha forte caída do azucre no sangue, o que tamén pode causar a alguén (hipoglicemiante).

Outro principio de comer pacientes, pode chamar un aumento gradual nos produtos de carbohidratos durante a hora do almorzo e reducir o seu número á noite.
Isto debería corresponder á inxestión de drogas que reducen o azucre.

Debe ter moito coidado co alcohol, xa que pode causar hipoglicemia, bloqueando as encimas que destruíron a insulina. Polo tanto, se aínda tiveses que beber alcohol, necesitas unha boa comida. Cómpre salientar que a inxestión frecuente de bebidas alcohólicas pode, pola contra, producir un aumento no azucre no sangue.

Lembre que unirse aos principios básicos dunha dieta precisa dunha vida, aínda que ás veces son permitidas pequenas liberdades e desvíos.