Sexa o que digan sobre ti e non creas que as persoas que nos rodean, nunca che gustarán todas as persoas. Non existe tal cousa e nunca existiu. Cada persoa ten o seu propio tipo, e cada un deles ten os seus propios gustos.
Se se preocupa por máis centímetros na cintura e as cadeiras, pode usalos cun privilexio. Por exemplo, pode inscribirse nun club de bailes eróticos árabes. Créame, para alguén coma ti hai un lugar.
Pero se realmente estás interferido polos teus centímetros adicionais, debes prestar moita atención a todo isto.
O primeiro que vén á túa mente é mellorar a túa propia dieta. Despois de todo, só na dieta e toda a túa saúde é posta. Se che gusta comer ben, isto non significa que poidas ter kilogramos de patacas fritas e kebabs os fins de semana. Só ten que rendir homenaxe a si mesmo e comprender que o principal para a alimentación humana non é o que come, senón si consome os alimentos adecuados.
Pola palabra "produtos correctos", primeiro temos que dicir o uso de zumes recén espremidos, verduras frescas, froitas frescas, verduras e calidade de carne non graxa, por exemplo: o pavo ou a galiña na dieta.
Se non podes resistir os bolos, necesitarás exercicio físico. Despois de todo, pensaches algunha vez sobre a comida que se deu a unha persoa? Non pensei niso? En balde, perdiches moito. E xa vos diremos en detalle o que é o alimento esencial e por que é tan necesario para unha persoa.
O home na súa esencia, como un animal, e isto é en certa medida o que é. Sexa o que pase, unha persoa debe comer e, o máis importante, consome unha gran cantidade de auga na dieta. O líquido recarga o estómago e, polo tanto, comeza a funcionar a unha hora, pero isto só é posible cando unha persoa consome auga polo menos 1,5 litros por día.
Que o organismo sentiuse no auxe e estaba cheo de enerxía, para este propósito, a comida foi dada a nós, seres humanos. Despois de todo, seguramente nunca pensou en que os depósitos de graxa se atopan nos lugares das mulleres máis visibles e fermosas. E todo depende da nosa forma de vivir. Se pasamos a noite nun voo na cama, por exemplo, coma min e coma moito, este será o primeiro motivo para revisar a súa dieta, a súa dieta diaria. Simplemente non gastamos esa enerxía, que debe estar chea de alimentos sabrosos e saudables. Mire, estamos sentados todo o día na oficina, e a nosa enerxía, que, por suposto, debería gastar, simplemente non se desperdicia, porque estamos sentados e non nos movemos moito. Este é o primeiro.
E o segundo é que canto máis non gastemos enerxía, menos comida que necesitamos. Pero o cerebro humano non o entende ben, e así sentámonos a masticar a nosa comida con grandes calorías. A partir diso tamén nós sufrimos. Posteriormente, o que vemos na reflexión do espello é un porco gordo que é hamburguesa, odia un estilo de vida saudable (porque é demasiado preguiceiro para moverse) e odia ás mozas novas que o rodean por ser tan delgadas e minúsculas e ela é un zhirtrest. Así é como se desenvolve a nosa propia autoestima no futuro.
Co fin de perder peso rápido e estar fermoso - corrixir a súa propia dieta, coidar de ti e máis importante - mellorar. A continuación, a súa cintura agradeceralle a vostede e á súa vez chamará a atención dos homes.