As mazás son deliciosas, nunca son reaccións alérxicas do corpo, sempre están dispoñibles e son moi accesibles. Deste xeito, a dieta da mazá está dispoñible para calquera estrato da sociedade (en contraste coa dieta da piña).
Como todos sabemos, as mazás veñen en diferentes variedades e graos de acidez e dozura. Sexa cal sexa o dano ao estómago e ao corpo no seu conxunto, antes de utilizar a dieta da mazá, debería consultar a un dietista, gastroenterólogo e terapeuta que debería examinalo e confirmar as enfermidades do tracto gastrointestinal que non ten. Só despois da confirmación dos médicos, podes comezar calquera dieta, incluída a mazá.
Hai moitas variedades de dietas de mazá. A diferenza reside na súa duración, gravidade e produtos alimentarios auxiliares.
Opción para o paciente e posesión do poder de vontade: unha dieta semanal de mazá. Con esta versión da dieta, pode usar o té verde (sen azucre) e auga mineral en calquera cantidade. No primeiro e último día desta dieta, un quilogramo de mazá fresca debe ser comido. No segundo día consumimos un ano e medio de mazás. O terceiro e cuarto día comemos dous quilogramos, o quinto día reducimos por cinco centos de gramos, e no sexto día por medio de cincocentos gramos de mazás. No quinto e sexto día, non se pode tolerar, e que non fallaría en comer mazás cocidas no forno, pero entón terá que absterse de utilizar calquera líquido. Unha vez que esta dieta é considerada a máis grave, pode provocar estrés emocional e estrés causados pola fame. Recomendamos desfacerse das cargas emocionais coa axuda das físicas. Realizar exercicios deportivos durante a dieta só reforzará o seu efecto e dará unha sensación de lixeireza e harmonía en todo o corpo.
Máis optimista das dietas de mazá é kefir - mazá. Todos os días a partir das oito da mañá, e logo cada tres horas consumimos unha mazá cru e un medio litro de iogur sen graxa. O uso de líquido durante unha dieta está prohibida.
Ademais, unha das variantes da dieta da mazá é a descarga, determinamos un día por semana, no que só comeremos mazás en calquera forma e en calquera cantidade. Congratulamo-nos co uso de varias infusións de herbas e auga mineral. Unha gran solicitude, o día seguinte, non se apresuren a comer, coma se non comas nada por unha semana. Debes entender claramente que a dieta só se realiza para a túa saúde e unha fermosa figura.
Hai unha dieta de mazá mesturada, en calquera día da semana consumimos un quilogramo de mazás frescas e 0,5 quilogramos de alimentos horneados. O uso de calquera líquido está estrictamente prohibido.
Se estudou coidadosamente a información anterior e realmente quería usar a dieta da mazá, entón para elixir unha única opción, achegádeo conscientemente e con total seriedade. Lembre que ningunha das opcións de dieta debe violar o seu ritmo de vida, só debería facilitalo.